Seminare zu den Themen Emotionale Intelligenz, Zeitmanagement oder Führung gibt es viele. Die meisten sind ganz interessant, man nimmt die Unterlagen mit nach Hause und verspricht sich, das Gelernte auch anzuwenden. Leider zeigt die Erfahrung von vielen Seminar-Teilnehmern etwas anderes. Bereits nach ein, zwei Wochen sind die gehörten Inhalte fast vergessen. Ausprobiert hat man mal [...]
Warum es ziemlich schwer ist, sich zu verändern.
Unser Erleben ist organisiert durch Gewohnheiten, d.h. Routinen im Denken, Fühlen und Handeln. Diese Gewohnheiten laufen außerhalb unseres Bewusstseins ab. Um diese zu ändern, muss mann sich diese Gewohnheiten erst bewusst machen.
Das ist nicht einfach. Versuchen Sie zu beschreiben, wie Sie von einem Stuhl aufstehen. Sie merken, dass Sie das nicht beschreiben können. Obwohl Sie es [...]
Achtsamkeit: Wenn Sie sich verändern wollen, brauchen Sie diese Methode.
Den größten Teil unserer Entscheidungen treffen wir unbewusst. Doch Sie können lernen, wie Ihr Autopilot funktioniert.
Wie machen Sie das? Indem Sie ihn beobachten – mit Innerer Achtsamkeit («Mindfulness»). Hierunter verstehe ich eine besondere Form der Aufmerksamkeitslenkung. Sie beobachten Ihre inneren Erlebnisinhalte. Dabei geht es um drei Ebenen:
Ihre körperlichen Empfindungen.
Über den Körper verarbeiten Sie oft schneller [...]
Ihre “inneren Landkarten” entscheiden, was Sie erleben.
Halt! Essen Sie nicht die Speisekarte.”
Denn die Speisekarte ist nicht das Gericht. Die Landkarte ist nicht die Landschaft.
Dieser Grundsatz des Konstruktivismus beschreibt ein Dilemma des Lebens. Dass wir uns nämlich nicht direkt auf die Realität beziehen können, sondern uns immer innere Bilder (Landkarten) von der Realität machen.
Landkarten sind das Modell der Welt, das wir in unserem [...]
Weiso slloetn Sie deiesn Aitrekl üebr Vänunrneedg lseen?
Obwohl die Worte links ziemlich seltsam aussehen, konnten Sie vermutlich die Überschrift problemlos lesen. Noch eine Kostprobe:
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Feedback-Seminar: In den meisten erfahren Sie nichts Neues über sich.
Dass Sie vielleicht ein zurückhaltender Typ sind – oder manchmal arrogant rüberkommen. Mal ehrlich, das wissen Sie längst. Dazu brauchen Sie kein Seminar -und kein Assessment-Center.
Wichtiger ist doch, warum wirken Sie so? Was steckt dahinter?
Und – können Sie das überhaupt ändern? Und wenn ja, wie?
Denn Ihre Argumente für ein Projekt mögen noch so überzeugend sein, [...]
Prämie bei Weiterempfehlung!
Ein Großteil meiner Teilnehmer kommt über Mundpropaganda und Empfehlungen von Menschen, die bereits an einem Persönlichkeitsseminar von mir teilgenommen haben oder meinen Ansatz interessant finden.
Über Ihre Empfehlung – gleich ob Sie ein Seminar bereits besucht haben oder nicht – freue ich mich, denn sie bedeutet Wertschätzung und Anerkennung für meine Arbeit, für die ich mich [...]
