Wenn Sie etwas verändern wollen, was sich Ihrem bewussten Verstand entzieht, können Sie das erst einmal nicht verändern.
Den übermäßigen Stress ändern Sie nicht durch Nachdenken. Auch nicht dadurch, dass Sie beschließen, sich jetzt weniger zu stressen.
Sie müssen erst herausfinden, wie Sie eigentlich den Stress produzieren. Dazu müssen Sie erst einmal aufhören, die Ursache für Ihren [...]