Wer mehr Zeit haben will, muss “nein” sagen (lernen).
Dies ist kein übliches Seminar, wie man Zeit „managt“. Denn Zeit lässt sich nicht managen, auch nicht vertreiben oder totschlagen. Darum kann man Zeit ja auch nicht wirklich sparen, und niemand kann sie uns stehlen.
Denn “die Zeit” als Ding gibt es nicht. Es ist nur eine kulturell [...]
Zeitmanagement: Ihr Problem ist nicht die Zeit
Das Anti-Burnout-Seminar
Burn-out ist längst keine Managerkrankheit mehr. Jede Berufsgruppe kann betroffen sein, wenn folgende Faktoren über längere Zeit auftreten:
Starkes emotionales Engagement
Einzelkämpfertum, wenig Teamwork, starke Konkurrenz
Wenig Erfolgserlebnisse – wenig Wertschätzung,
Permanent hoher Leistungsdruck, hohe Arbeitsbelastung, zu hohe innere oder äußere Anforderungen
Fehlen von Fairness,
Respekt, Gerechtigkeit, Erleben von Ungerechtigkeit;
Wenig Veränderungs- und/oder Kontrollmöglichkeiten,
das Gefühl, nur das [...]
Meine Seminare sind anstrengend. Und fordern Ihren ganzen Einsatz.
Persönliche Veränderung passiert nicht von selbst. Persönliche Veränderung geschieht nicht über Wissen oder weil Sie etwas eingesehen haben. Persönliche Veränderung wird möglich, wenn Sie die Widerstände in sich kennenlernen, die Ihnen bisher im Wege stehen.
Diese konflikthaften Widerstände aufzuspüren, ist harte Arbeit.
Meine Seminare sind deshalb nichts für Menschen, die nur auf ein Seminar kommen, weil Ihr [...]
Work-Life-Balance: Sieht das bei Ihnen auch so aus?
Für ihren beruflichen Erfolg zahlen die meisten Menschen denselben Preis: Arbeitsüberlastung, Stress, Gesundheitsprobleme und zu wenig Privatleben. Die gängigsten Methoden damit umzugehen, ähneln sich auch:
Ertragen – “Was soll ich machen?
Rationalisieren – “In meiner Position wird ein solcher Einsatz einfach erwartet.”
Verleugnen – “Burn-out? Kann mir nicht passieren. Meine medizinischen Werte sind okay.”
Kompensation – “Klar lebe ich [...]
