Persönliche Veränderung passiert nicht von selbst. Persönliche Veränderung geschieht nicht über Wissen oder weil Sie etwas eingesehen haben. Persönliche Veränderung wird möglich, wenn Sie die Widerstände in sich kennenlernen, die Ihnen bisher im Wege stehen.
Diese konflikthaften Widerstände aufzuspüren, ist harte Arbeit.
Meine Seminare sind deshalb nichts für Menschen, die nur auf ein Seminar kommen, weil Ihr [...]
Meine Seminare sind anstrengend. Und fordern Ihren ganzen Einsatz.
Zeitmanagement: Ihr Problem ist nicht die Zeit
Wer mehr Zeit haben will, muss “nein” sagen (lernen).
Dies ist kein übliches Seminar, wie man Zeit „managt“. Denn Zeit lässt sich nicht managen, auch nicht vertreiben oder totschlagen. Darum kann man Zeit ja auch nicht wirklich sparen, und niemand kann sie uns stehlen.
Denn “die Zeit” als Ding gibt es nicht. Es ist nur eine kulturell [...]
Work-Life-Balance: Sieht das bei Ihnen auch so aus?
Für ihren beruflichen Erfolg zahlen die meisten Menschen denselben Preis: Arbeitsüberlastung, Stress, Gesundheitsprobleme und zu wenig Privatleben. Die gängigsten Methoden damit umzugehen, ähneln sich auch:
Ertragen – “Was soll ich machen?
Rationalisieren – “In meiner Position wird ein solcher Einsatz einfach erwartet.”
Verleugnen – “Burn-out? Kann mir nicht passieren. Meine medizinischen Werte sind okay.”
Kompensation – “Klar lebe ich [...]
Burnout: Der Weg dorthin ist schleichend. Sie selbst bemerken ihn zu spät.
Im Prinzip ist jede intensive Arbeit, die auch emotionale Anforderungen stellt, eine potentielle Gefahr, auszubrennen.
Burnout kann die Folge von großem Engagement, Ehrgeiz und Leistungsdruck sein. Gerade Menschen, die in ihren Traumberuf arbeiten, die sehr engagiert und ehrgeizig sind, können in die Burnout-Falle geraten.
Leistungsdenken, Befriedigung durch Erfolgserlebnisse, aufopfernder und unumschränkter Arbeitseinsatz werden in der Arbeitswelt als [...]
